Det finns många anledningar att träna hemma, oavsett om du vill spara på ett gymmedlemskap, inte har tid att pendla till en träningsklass regelbundet eller bara älskar dina virtuella träningsklassinstruktörer.Och nuförtiden är det enklare än någonsin att ta med utrustningen du använder på gymmet direkt in i ditt hus.En uppsättning hantlar är ett måste för alla hemmagym, eftersom dessa vikter kan användas för en mängd olika övningar och är lätta att förvara, även i mindre lägenheter.
Det finns några saker att tänka på när du köper ett hantelset:
Plats
Det första du bör tänka på när du köper en ny produkt till ditt hemgym är hur mycket utrymme det kommer att ta upp och hur mycket utrymme du har att avvara.Större set kräver ställ som kan vara för stora för hemgym i lägenhetsstorlek.I det här fallet kommer ett ställ i pyramidstil eller en uppsättning justerbara hantlar att ge dig mer valuta för pengarna, utrymmesmässigt.
Viktintervall
Tänk sedan på vilka vikter du vill ha.Detta beror på vilken typ av styrketräning du gör och din personliga träning.För att lägga till ett litet motstånd till en hemmayoga eller pilatesklass, kanske du vill ha en uppsättning vikter som når en topp på 10 pund eller mindre.Eller, om du gillar att utmana dig själv med kroppsbyggande lyft, kan ett större set som går upp till 50 eller mer pounds vara mer i din gränd.
Material
Eftersom du tränar hemma, vill du köpa ett set som inte skadar dina golv eller väggar vid kontakt eller när en vikt tappas.Gummivikter är en bra idé just därför.Vikter med platta sidor, som hexagonala hantlar, rullar inte heller, vilket kan skydda tår och andra föremål i deras väg.
Om du arbetar för att få ditt hemmagym att se lite mer professionellt ut och lägga till lite motståndsträning till din rutin, är dessa de bästa seten med hantlar för alla hemgym och färdighetsnivåer.Det bästa är att eftersom det finns flera vikter i varje set, växer dessa produkter med dig när du får styrka, så att du kan använda dem i flera år.
Posttid: 2022-03-03